Ποδήλατο Indoor Upright Magnetic αντίστασης για γυμναστική στο σπίτι

Υψηλής ποιότητας ποδήλατο γυμναστικής μπορεί να ικανοποιήσει την επιθυμία σας για άσκηση στο σπίτι.Οι ισχυρές λειτουργίες σας προσφέρουν διαφορετικές εμπειρίες φυσικής κατάστασης.
Ρυθμιζόμενη αντίσταση για την κάλυψη διαφορετικών απαιτήσεων έντασης
Μπορείτε να ρυθμίσετε την απόσταση μεταξύ του καθίσματος και του εδάφους από 52 cm έως 75 cm.Το όρθιο ποδήλατο έχει σταθερή βάση και είναι πολύ βολικό για να ανεβοκατεβαίνετε.
Τα πεντάλ είναι στερεωμένα με ένα μαγικό λουρί, που είναι βολικό για τα πόδια σας να οδηγούν αποτελεσματικά και να αποτρέπουν την ολίσθηση
Η οθόνη LED δείχνει τον χρόνο άσκησης, την ταχύτητα οδήγησης, την απόσταση και την κατανάλωση θερμίδων κατά τη χρήση.Η κονσόλα είναι εξοπλισμένη με βραχίονα κινητού τηλεφώνου, που επιτρέπει στους χρήστες να μην χάνουν καμία σημαντική τηλεφωνική κλήση κατά τη διάρκεια της άσκησης.Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη υπολογιστών tablet, την ακρόαση μουσικής ή την παρακολούθηση ταινιών κατά την άσκηση
Προς το παρόν, το ποδήλατο γυμναστικής είναι μια δημοφιλής αερόβια άσκηση στο γυμναστήριο.Είναι πολύ ενδιαφέρον για τους αθλητές να μιμούνται διάφορες αθλητικές μεθόδους με μουσική και φώτα, όπως τα γρήγορα ποδήλατα.
Το μάθημα ποδηλασίας διαρκεί 45 λεπτά, με τα πρώτα 5 λεπτά προθέρμανσης.Για την κύρια προπόνηση των 35 λεπτών, ο προπονητής θα προσαρμόσει την αντίσταση και τις στροφές του αυτοκινήτου ανάλογα με τις προσωπικές του δυνάμεις, θα προσομοιώσει τις κινήσεις σε ανηφόρα και κατηφόρα, περπάτημα in situ και πολλές καταναλωτικές κινήσεις, ενώ ασκεί λίπος αντοχής.Τα τελευταία 5 λεπτά άσκησης χαλάρωσης κάνουν τις γραμμές να φαίνονται καλύτερες.
Αυτό το μάθημα μπορεί να κάψει 400 έως 500 θερμίδες σε όλο το μάθημα, που ισοδυναμεί με μιάμιση ώρα τρεξίματος μεγάλων αποστάσεων.Μπορεί όχι μόνο να μειώσει το λίπος, αλλά και να βελτιώσει τις λειτουργίες της καρδιάς και των πνευμόνων